InBody -mittaus

Suoritamme Nurkkagymin tiloissa tarkkoja InBody-mittauksia sinulle joka haluat tietää kehostasi enemmän.
Mittauksen hinta on 20€ jos sinulla on voimassa oleva kulkukortti. Muilta perimme 25€ maksun.

Jokaisesta mittauksesta saat mukaasi mittaustulokset paperisena versiona. Jokainen mittaustulos käydään läpi asiakkaan kanssa ja hänelle kerrotaan mitä tulokset tarkoittavat.

 

MITÄ SINUN OLISI HYVÄ TIETÄÄ?

Ennen mittausta:

  • Pyri olemaan syömättä ja juomatta noin 2h ennen mittausta
  • Vältä kovatehoista harjoittelua mittauspäivänä
  • Vältä alkoholinkäyttöä 48h ennen mittausta

Mittausohjeet lyhyesti:

  • Mittaus kestää noin 2minuuttia
  • Riisu ulkovaatteet pois
  • riisu ulkokengät ja sukat pois
  • Tyhjennä taskuista painavat esineet/tavarat
  • Asetu seisomaan Inbody-laitteen päälle ja ota kiinni kahvoista.
  • Mittaus voi alkaa

Mittaustulokset:

  • Kokonaispaino (kg, max. 250kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon vesi (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Rasvatasapaino
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Rasvakontrolli
  • Lihaskontrolli
  • Perusaineenvaihdunta (BMR)
  • Arvio energian kulutuksesta eri liikuntalajeissa.

Mittausta ei tehdä:

  • Raskaana oleville
  • Alle 16vuotiaille
  • henkilöille joilla on sydämentahdistin